Kui hoiad end tagasi ja loobud ebatervislikust toidust või ei jäta treeningkorda vahele, on sellest kasu ka teistele, sest nii enesekontroll kui ka selle puudumine on nakkavad. Ameerika teadlased väidavad, et hea enesekontrolliga eeskuju nähes või tema peale mõeldes saame ennastki paremini kontrollida.

Loe edasi...

Allikas: Err.ee