Mitmed toidud aitavad tervislikult elada ning hoiavad eemale selliseid vanusega seotud haigusi nagu vähk, dementsus ning osteoporoos. Sellised toidud kahandavad ka sinu vöökohta, mis samuti pikendab eluiga ning parandab tervist.
Järgnevalt ülevaade toiduainetest, mida tuleks süüa, et pikendada oma eluiga.
Loe edasi…
Allikas: www.maaleht.ee 17.11.2009, Kai Simson.
