Ehkki korraliku ööune tähtsus on üldteada, leidub siiski palju neid, kes saavad sõba silmale lühemaks ajaks kui soovituslikud kaheksa tundi.
Texases Baylori meditsiinikeskuses tegutseva epilepsia ja unehäirete keskuse teadurid tõid välja neli soovitust, mille järgimine peaks uneprobleeme leevendama, vahendab Healthday.
Loe edasi...
Allikas: www.tarbija24.ee 04.04.09.