Sügisene kaamos ja kevadtalvine väsimus ning loodetavasti nende vahel ka mõned tujutõstvad piltpostkaartlikud suusailmad – see on reaalsus, mida õige söögiga mõnevõrra leevendada saab.

Selge see, et pimeda tulekuga on tunne, nagu oleks öö käes ja midagi enam teha ei viitsi. Kõige lihtsam on poest midagi söödavat osta ja sellega teleka taha kobida. Erinevate toitumisspetsialistide juttudest jääb aga kõlama sõnum, et see on kaamose-kevadväsimuse lõksu algus. Just nüüd peaksime eriliselt pingutama, et mitte koguda kehasse raskeltväljuvaid jääkaineid ning süvendada organismis niigi valitsevat vitamiinide-mineraalide defitsiiti.

Loe edasi...

Allikas: Roheline Värav 22.10.08, Madli Zobel.