Aiandus.ee
Aiandus.ee
Avaleht | Teated | Ilm | Kontakt
Pikaealisuse saladus peitub kalas, veinis ja s'okolaadis (2004-12-19 13:16:31)

Teadlastel on jõulude eel hea uudis: süües kala, veini, puu- ja juurvilju, küüslauku, mandleid ning tumedat s'okolaadi, vähendate oluliselt riski haigestuda südame- ja veresoonkonna haigustesse.

Selline toiduvalik pikendab meeste eluiga 6,6 ja naiste 4,8 aastat. Südamehaigused väheneksid 76 protsenti. Prognoos tehti arvutisimulatsiooniga, kus katserühma kuulusid täiskasvanud ameeriklased.

Kala soovitatakse süüa neli korda nädalas, veini juua üks klaas päevas. Tumeda s'okolaadi lubatud kogus on 100 grammi päevas. Puu- ja juurvilju võiks süüa iga päev 400 grammi, küüslauku 2,7 grammi ning mandleid 68 grammi.

Veelgi parema tulemuse annab aga pooletunnine jalutuskäik pärast tervislikku söögikorda.

Allikas: Baltic News Service (BNS)

Sisselogimine
Kasutaja
Parool
 - Registreeru
Reklaam
Lingid
KODULEHE TEGEMINE V-DISAIN.EE

TAIMEKAITSE-VAHENDID
OHUSTAVATE VÕÕRLIIKIDE NIMEKIRI
TOALILLED
VIINAMARJAD
PUUVILJATAIMEDE KAHJUSTAJAD
EESTI KARTULISORDID
EESTI TAIMED
EESTI SORDIVARAMU
SOOVITUSSORTIMENT
TURUSTAMISE STANDARDID
      Kui Sa oma aiamuredele mujalt lahendust ei leidnud, küsi foorumist
© Aiandus.ee Kõik õigused kaitstud. Selle portaali ühtki osa ei tohi jäljendada ega kasutada muudes väljaannetes ilma Aiandusinfo Oü haldaja kirjaliku loata.