Vitamiin B12 on vahva mikrotoitaine, mida läheb hädasti tarvis närvide talitluses, vere punaliblede loomisel ja DNA sünteesil. Täheldatud on selle kasulikkust ka näiteks haavade paranemisel.

Arvatakse, et kudede paranemise algsetes faasides toimub kehas samuti midagi rakkude ümberprogrammeerimise laadset.

Vitamiin B12 kujutab endast tegelikult tervet ainerühma, mida nimetatakse ka kobalamiinideks.

Seda vitamiini leidub meie toidulaual lihas, kalas ja piimas, kuid puhtalt taimses toidus üldiselt mitte üks raas.

Tervet artiklit saab lugeda:
https://novaator.err.ee/1609167800/vitamiin-b12-aitab-rakke-
programmeerides-haavu-parandada

Allikas: Novaator.err.ee