Aastaks 2050 moodustavad 65-aastased ja vanemad Eesti rahvastikust kolmandiku. Tervena vananemine on tegevus, mille tulemusena suureneb võimalus olla füüsiliselt ja vaimselt terve.

Tervelt vananemiseks tuleks tähelepanu pöörata:

1. liikuvusele;
2. õppimisele ja arenemisele, et olla võimeline otsustama;
3. peaksime säilitama ja looma uusi suhteid;
4. panustamisele;
5. põhivajaduste rahuldamisele

Tervet artiklit saab lugeda: https://novaator.err.ee/1609149088/minutiloeng-kuidas-vananeda-tervena

Allikas: Novaator.err.ee