UUS! Aiandus linnaaias

Toimumisajad: 12.09, 19.09, 03.10 (Tallinna Loomaaias) ja 17.10, 31.10, 14.11, 28.11 (Kopli Ametikoolis)

Koolitusel osalejad saavad ülevaate aianduse põhitõdedest, taimekasvatuse alustest, mulla omadustest ja parandamise võimalustest.

UUS! Maalimiskoolitus "Taimemaastik"

Teisipäeviti: 12.09 - 3.10 kell 18.00-19.30 (Eklektik kunstistuudios)

Koolitusel õpid lisaks maalimise tehnikale seda, kuidas tabada taimede ilu ja looduse rahu oma kunstiteoses. See on suurepärane võimalus leida loomingulist rõõmu ja lõõgastust oma igapäevaelus.

UUS! Arenda oma ainulaadne ja autentne stiil

Kolmapäeviti: 20.09 - 25.10 kell 18.00-20.15

Imago on see, kuidas sa iseennast tajud. Ja stiil on viis, kuidas sa seda välismaailmale väljendad. Ei ole lihtne omada garderoobi, mis peegeldab alati seda, kes sa oled. Sellel koolitusel saad teada, kuidas kasutada oma imago erinevaid tahke eheda stiili arendamiseks, mis põhineb sinu väärtustel.

Häälekoolitus - "Heli ja kõla. Sõna ja vägi"

Esmaspäeviti: 2.10; 9.10; 16.10, 6.11; 13.11; 20.11; 27.11 ja 4.12 kell 18.00-20.00

Õpime laiendama hääle kasutamise võimalust ja oma hääle tervise eest hoolitsemist. Tutvume hääleaparaadi, artikulatsiooni ja diktsiooni alustõdedega. Hääl on oluline tööriist, eriti neile, kes teenivad kõneldes ja suheldes igapäevast leiba.

Alexanderi tehnika - saavuta kontroll oma koordinatsiooni ja reaktsioonide üle

Teisipäeviti 17.10 - 5.12.2023 kell 18.00-20.00

Alexanderi tehnika on meetod, mille abil me võime teadlikult taastada oma loomuliku koordinatsiooni, et meie tegutsemine oleks tõhusam ja pingevabam. Tehnika õpetab teadvustama ja muutma oma sissejuurdunud reaktsioonimudeleid, saavutades paremaid tulemusi igas tegutsemisvaldkonnas.

Psühhoterapeudiks iseendale

Toimumisajad: 26.10, 1.11 ja 9.11 kell 18:00-20:15

Koolitus on mõeldud inimestele, kes tunnevad huvi psühholoogia ja enesearengu vastu. Igas inimeses on peidus sisemine tarkus. Koolitusel saad teadlikumaks, kuidas tähelepanelikumalt märgata elu enese sees ja enda ümber.

Tallinna Õpetajate Maja, Raekoja plats 14 Tallinn