Uni on oluline nooremaealiste täiskasvanute mälule ja õppimisvõimele, kuid uuringud näitavad, et hea uni on ka investeering vanaduspõlve tervisesse. Baylori ülikooli teadur Michael K. Scullin avaldas ajakirjas Perspectives on Psychological Science artikli, milles toob välja, et inimesed, kes on keskeas hoolitsenud piisava sügava une eest, on vanemas eas parema vaimse tervise juures.

Loe edasi...

Allikas: Err.ee